Calculadora de ritmo de corrida
Converta entre ritmo de corrida (min/km ou min/mi), velocidade (km/h ou mph) e tempo de chegada — gratuito, instantâneo, para qualquer distância.
Seja para treinar para uma prova de 5K ou uma maratona, entender a relação entre ritmo, velocidade e tempo de chegada é essencial. Nossa calculadora de ritmo de corrida gratuita permite converter instantaneamente entre ritmo (minutos por quilômetro ou por milha), velocidade (km/h ou mph) e tempo de chegada para qualquer distância. Insira um valor e obtenha todos os outros — além de splits por quilômetro e tempos projetados para as distâncias de prova mais comuns (5K, 10K, meia maratona, maratona). Útil para planejar sua estratégia de prova, definir metas de treino ou comparar desempenhos em diferentes distâncias.
Calcular ritmo e velocidade
Insira seu ritmo em min:seg por km para calcular velocidade e tempo de chegada.
Formato: minutos:segundos por quilômetro (ex. 5:30 = 5 min 30 seg por km).