Calculadora de frecuencia cardíaca máxima
Estima tu FCmax con 5 fórmulas científicas. Compara los resultados para encontrar el valor más adecuado a tu perfil.
La frecuencia cardíaca máxima (FCmax) es el número máximo de latidos que tu corazón puede alcanzar por minuto durante un esfuerzo extremo. Es un dato fundamental para calcular tus zonas de entrenamiento. Como una prueba FCmax real no siempre es posible, varias fórmulas basadas en la edad permiten estimar este valor. Este calculador compara 5 fórmulas y te recomienda la más adecuada.
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