Calculadora de ritmo de carrera
Convierte entre ritmo de carrera (min/km o min/mi), velocidad (km/h o mph) y tiempo de llegada — gratis, instantáneo, para cualquier distancia.
Ya sea que estés entrenando para un 5K o un maratón, comprender la relación entre ritmo, velocidad y tiempo de llegada es esencial. Nuestra calculadora de ritmo de carrera gratuita te permite convertir instantáneamente entre ritmo (minutos por kilómetro o por milla), velocidad (km/h o mph) y tiempo de llegada para cualquier distancia. Introduce un valor y obtén todos los demás — más splits por kilómetro y tiempos proyectados para las distancias de carrera más comunes (5K, 10K, media maratón, maratón). Útil para planificar tu estrategia de carrera, fijar objetivos de entrenamiento o comparar rendimientos entre distancias.
Calcular ritmo y velocidad
Introduce tu ritmo en min:seg por km para calcular velocidad y tiempo de llegada.
Formato: minutos:segundos por kilómetro (ej. 5:30 = 5 min 30 seg por km).